Salve,
Ho 30 anni e soffro di bulimia da quando ero ragazza. Nel passato ho visto uno psicologo ma poi avevo interrotto perché mi sembrava di sentirmi meglio. Il problema poi si è ripresentato e ci convivo da anni. Questo disturbo mi tormenta, non riesco più a controllarmi e mi rendo conto che influisce sulla mia vita quotidiana anche se lo nascondo più che perfettamente. Vorrei un consiglio da voi perché non riesco più ad andare avanti così.
A.
Gentile Alessandra,
ti ringrazio per averci contattati. La bulimia (definita scientificamente Bulimia Nervosa) fa parte dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), cioè disregolazione dell’assunzione di cibo, nel senso o di privazione o di consumo esagerato degli alimenti. Ci sono casi in cui questi estremi (digiuno – abuso) si combinano, nel senso che la persona passa da momenti di totale astinenza a momenti di abbuffate incontrollate. Le motivazioni che spingono una persona a tali comportamenti sono di origine psicologica-emotiva, anche se non è sempre evidente per la persona la motivazione che la spinge ad agire in questi modi. Le protagoniste psicologiche di questa condizione possono essere il senso di colpa, bassa autostima, bisogno di controllo, la frustrazione.
Avendo tu già fatto un percorso psicologico in passato, forse questi dettagli li sai già. Ma preferisco comunque condividere con te un minimo di inquadramento della situazione, per partire da una base condivisa.
Anche perché è molto importante sapere come funzionano i tuoi ritmi rispetto all’assunzione di cibo, anche per capire come aiutarti.
Chi soffre di bulimia può riuscire a mantenere il suo peso costante e nella norma. Cosa che facilita nel nascondere agli altri che c’è un problema. Questo è possibile grazie al fatto che praticamente ogni abbuffata è seguita da comportamenti compensatori (ad esempio: digiuno, vomito, esercizio fisico, utilizzo di lassativi, diuretici).
Immagino la fatica nel gestire la situazione da sola e per tutti questi anni.
Certo, perché “non ce la fai più a continuare così”, come già ci hai detto nella tua richiesta. E questa mi pare un’ottima motivazione. Tieni conto che oltretutto ci sono anche delle conseguenze rilevanti sulla tua salute fisica, che vale la pena tenere presenti.
Vorrei dirtene alcune, così che tu ti possa rendere conto dei rischi che corri:
Guarda se ti ritrovi in questi PARAMETRI:
I fattori predisponenti i disturbi alimentari sono sia individuali che socioculturali. Ti faccio qualche esempio:
C’è un rischio circa nove volte superiore che la bulimia si presenti nelle femmine rispetto ai maschi. Tra le femmine, la maggior parte dei casi si riscontra nelle adolescenti.
Tuttavia, è in aumento la comparsa dei DCA anche tra i maschi.
I DCA possono essere associati a stati depressivi e ansiosi. E a problemi come la tossicodipendenza o l’alcolismo.
Cara Alessandra,
immagino che il tuo disturbo ora sia una parte di te in qualche modo. A seconda della pervasività dei tuoi sintomi è probabile che inizi a presentare alcuni dei possibili danni alla salute tra quelli annoverati. Non so cosa ti abbia spinta ad interrompere la terapia che stavi facendo o a non riprenderla quando si sono ripresentati i sintomi però credo che sia davvero importante non sottovalutare il tuo disturbo.
Come hai potuto leggere vi sono delle implicazioni psicologiche ed è proprio su queste che sarebbe opportuno che valutassi seriamente di intraprendere un nuovo percorso. Forse quando eri più giovane sei arrivata dove potevi. Ora che però sei più matura, forse questa potrebbe rappresentare per te l’occasione di continuare da dove hai lasciato, e iniziare una nuova fase della tua vita per proseguire nel tuo percorso di cura.
Un saluto.
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